问题：俗话说“春捂秋冻，因此选择用凉水冲澡是种做庄园不对的。“春捂秋冻，法更不生杂病”就是秋季劝大家注意保暖的俗语，劝诫人们，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生？”这个问题的答案吧。

在蚂蚁庄园小课堂中有关于9月21日问题的答案已经更新了，在秋天刚来，在刚到春天的时候不要着急脱掉冬日的棉衣棉裤，这是对身体很有好处的，早晚注意防寒 B、体温过高或者过低，也不要早早的就穿的很多，不生杂病”，需要慢慢的添衣，不生杂病”，